我想問一下朋友們爬樓梯好處有什么？
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我也想跟你說，爬樓梯好處很多，比如，可以鍛煉身體啊，健身啊，生病會少啊等等，有這么多好處，你為什么不去爬樓梯。現在還有，好多人，為了健身，特地去，花錢，辦健身卡呢，現在，這么好的機會，擺在你面前，還不用花錢，多好呀。
其實我也很想問，爬樓梯好處呢？我真的，也很煩爬樓梯，因為，真的很累很累，比跑步還累。我寧可去跑個十圈八圈的，也不想爬樓梯。其實，道理大家都懂，爬樓梯哪好哪好，但是，不就是，因為懶嗎，現在工作大家都累，為什么還要加重自己的，負擔呢？
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我就經常爬樓梯運動，就是為了鍛煉身體，*，堅持爬了一個月樓梯感覺有很好的健身效果。運動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運動，這樣會造成肌肉拉傷。所以我認為適量的爬樓梯運動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯，只要
來自每天爬樓梯運動對身體有什么好處和壞處？2019-03-29 -
經常爬樓梯的好處還是有很多的，比如能夠減肥，增強自己的免疫力，使自己的肌肉更加的發達，增強自己的力量等，只不過在爬樓梯的時候一定要適當進行，因為如果運動量不當的話，很有可能會導致自己的肌肉損傷，因此我覺得在運動的時候可以
來自哪一位可以給我講解一下經常爬樓梯的好處？2022-01-04 -
寶寶喜歡爬樓梯寶寶如果要是喜歡爬樓梯的情況下，我覺得你最好還是應該把買這個樓梯的話，買了一定要靠實一些，不能買那個踏空的那種的，一定要買實在的，這種樓梯這樣比較好，這樣會讓寶寶安全的下樓梯。希望我說的可以幫到樓主。
來自寶寶喜歡爬樓梯怎么樣的樓梯安全呢？2022-01-04 -
嘿，老弟我來了，你所提問的這些問題，我真的建議您親自的去感受一下，才能感覺得到這種感覺，實話說，爬樓梯的電梯速度真的挺慢的，主要的還是有相對人的體重來調制速度的，所以說不用害怕。再說了，一生有多少次機會去挑戰自己，我相信
來自有朋友知道爬樓梯的電梯的速度怎么樣?2019-07-29 -
爬樓梯爬太多了對膝蓋的損害不小，聽說長時間上下樓梯容易小腿長肌肉，減肥爬樓梯跟爬山效果差不多，但是爬樓梯減肥的實際效果并不強，我之前在學校，每天都爬樓梯，特別累，爬樓梯減肥多少層合適爬完樓梯，拉伸動作要記住一定要做，要放
來自請問每天堅持爬樓梯*多少層合適？2019-05-27
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