現(xiàn)代人工作壓力比較大，如果可以有減壓的方法那就再好不過了。汗蒸就是一種很好的方法，汗蒸也可以說是健身的一種，它的好處還是很多的，比如可以排毒養(yǎng)顏，減肥修身，改善膚質(zhì)增加皮膚彈性，塑身美體，這對于女性來說是十分有吸引力的。對于工作辛勞的男性來說，則可以消除疲勞，加快血液循環(huán)，改善亞健康狀況。可是大家日常工作就很累了，沒有時間去蒸拿房。如果可以有一個家用蒸拿房就好了，今天，小編就帶大家來看看家用蒸拿房的優(yōu)點和作用。

家用汗蒸房具有促進血液循環(huán)，改善血液流變性，促進新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機體免疫能力的作用。

    老年人:改善微循環(huán)，提高機體免疫能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，具有防病和抗衰老作用;

    婦 女:促進女性激素的分泌，改善皮膚微循環(huán)，具有美容美體的效果;

    兒 童:提高兒童對疾病的免疫能力，增強營養(yǎng)的吸收和消化;

    青壯年:促進代謝，促使精力充沛，減輕疲勞。

主要優(yōu)點

1.大面積平板式頻譜發(fā)生器，立體照射，集治療保健于一體。

2.溫度可調(diào)節(jié)，40-75℃的溫度給人輕松感受。

3.非密閉式，不會導(dǎo)致人體缺氧，無氣悶感覺。 體積小，耗能低，安全可靠。

4.安裝方便，操作簡單，除醫(yī)院、賓館、SPA會所，洗浴中心等專業(yè)場所外，也適合家庭使用。輻射率>0.92達(dá)到國際水平;可發(fā)射出5.6~15um波長的遠(yuǎn)紅外線.

5.節(jié)能顯著，可省電30~50%;使用壽命>10000h，絕緣性好，不產(chǎn)生明火，安全可靠。

作用：

1、排毒遠(yuǎn)紅外線能夠良好的刺激汗腺，排除毒素和體內(nèi)有害物質(zhì)，如酒精，尼古丁和一些致

癌性重金屬

2、減壓遠(yuǎn)紅外線可以放松肌肉，舒緩肌體

3、美容遠(yuǎn)紅外線加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，清除壞死細(xì)胞，幫你減少由于歲月積累而產(chǎn)生的細(xì)紋，使您的肌膚光滑、紅潤、細(xì)嫩

4、減肥瘦身脂肪在42度時水溶性增加，出汗可以消耗皮下多余脂肪，人體通過排汗起到減肥，排毒，瘦身的效果

5、減輕疼痛遠(yuǎn)紅外線通過加速血液循環(huán)，讓大量的氧到達(dá)患處，加速恢復(fù)的過程

6、健身每次做20分鐘遠(yuǎn)紅外桑拿浴，身體的出汗量相當(dāng)于長跑10公里。遠(yuǎn)紅外線桑拿浴對于那些沒有時間做健身訓(xùn)練的和長期受到病痛的制約而不能做鍛煉的人是個很好的選擇

家用汗蒸房的使用可以讓汗蒸變得十分的簡單方便。大家可以在家里隨時的進行汗蒸，對自己和家人的身體非常有好處。不過醫(yī)生說汗蒸一周不可以進行多次，大家要注意。汗蒸房有多種類型，可以供大家選擇使用。小編建議，如果在家中進行汗蒸的話，還是家里要有其他人比較好，特別是老年人和小朋友，不要在家中單獨使用，避免出現(xiàn)什么意外情況。