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　　1.椅背：椅子的傾斜角度為135度左右椎間盤(pán)的壓力最小。但是這個(gè)傾斜角度的椅背并不實(shí)用，建議用的椅背傾斜角度相對(duì)于坐墊約為110至120度左右最為適宜。

　　2.座椅面：必需選擇可以將上半身體重均勻分散的椅面，由于坐姿時(shí)體重會(huì)集中在坐骨的骨突上。才能減輕久坐時(shí)的不適。坐墊的厚度至少要有2公分，一般軟質(zhì)有彈性的椅墊材質(zhì)加上符合臀部的形狀，就可以達(dá)到分散體重壓力的目的，座椅面的大小左右約需有40-45公分寬，前后長(zhǎng)度約38-42公分，座椅面也必需根據(jù)每個(gè)人不同的膝臀長(zhǎng)距離調(diào)整。

　　3.腰部支撐：高度10-18公分左右。好的椅子必需在第四及第五腰椎處有適當(dāng)?shù)难恐巍Ｑ档闹魏穸燃s為5公分。

　　5.上背支撐：上背支撐的高度必需要有50公分高為佳。從椅墊往上算起。

　　6.椅子把手：減少椎間盤(pán)的負(fù)擔(dān)，把手的適當(dāng)高度為前臂平放時(shí)可以讓肩膀放松的垂下為佳。有把手的椅子可以協(xié)助支撐上肢肢體部分的重量。

　　7.椅背、椅身之間的比例要恰如其分。

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