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露天陽(yáng)臺(tái)運(yùn)動(dòng)器材什么適合家里使用

我想健身因?yàn)橛悬c(diǎn)肉多,但是也沒(méi)有時(shí)間去健身房,想買一個(gè)健身器材放在露天陽(yáng)臺(tái)上面,露天陽(yáng)臺(tái)運(yùn)動(dòng)器材買什么適合家里使用?
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提問(wèn)者:王華采| | 1368次瀏覽 | 2019-04-26
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已有2條回答

賀弘大
回答數(shù):4643 | 被采納數(shù):0 | 2019-04-26 20:01:36

露天陽(yáng)臺(tái)運(yùn)動(dòng)器材我個(gè)人推薦你買一個(gè)跑步機(jī)就可以了,跑步機(jī)可以男女一起使用老人也可以使用,而且跑步機(jī)還可以調(diào)節(jié)你的速度,根據(jù)你能適應(yīng)的速度去跑步,是一款非常好的器材在健身塑身上面都有了很大的幫助,而且它的*也不是特別貴大概2000左右就可以買到一個(gè)很好的。


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江雋潔
回答數(shù):2208 | 被采納數(shù):0 | 2019-04-26 20:01:37

露天陽(yáng)臺(tái)運(yùn)動(dòng)器材你可以嘗試一下動(dòng)感單車,動(dòng)感單車的話是要根據(jù)音樂(lè)來(lái)跳動(dòng)的單車,你可以選擇一些自己喜歡的音樂(lè)來(lái)播放一下,然后在單車上面做一些跟音樂(lè)有關(guān)的動(dòng)作,這樣騎車也不會(huì)單調(diào)而且也能健身,因?yàn)閯?dòng)感單車的話它的健身效果是相當(dāng)好的,我一個(gè)月大概瘦了15斤左右,


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