該怎樣挑選一款適合自己的床墊床墊床墊
人的一生花在睡覺上的時間差不多有三分之一。良好的睡眠可以帶來飽滿的精神狀態，提高工作效率。睡眠質量與床墊息息相關，那怎樣挑選一款合適自己的床墊床墊床墊呢？
已有2條回答
孟慧艷
回答數：4193 | 被采納數：0 | 2018-11-14 18:32:32
軟床墊還是硬床墊，哪一款適合自己呢？不同年齡段的人應選擇不同的床墊床墊床墊。兒童青少年處于長身體階段，睡軟床墊不利于脊柱的發育，所以選擇硬床墊比較合適。年輕人身體已經發育完全，而且工作一天很辛苦，需要放松一下，可以挑選軟一點的床墊，提高睡眠質量。老年人經常有腰腿疼痛，骨質疏松等問題，可以根據實際情況選擇硬一點的床墊。
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杜絲祺
回答數：3714 | 被采納數：0 | 2018-11-14 19:02:37
選床墊的時候，首先平躺在床墊上，一只手伸進腰部空隙處，如果太緊，則床墊太軟，如果太松，則床墊較硬。然后向一側翻個身,試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,說明這個床墊床墊床墊與我們在睡眠時的自然曲線吻合，比較適合我們。
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